po prostu

Na noc biłem i następny dzień zj**any ani jeść ani gdzieś wyjść po prostu muli... tez mi się kolor w 4dniu zaczynał robić ale nie dam rady chyba... jest na te sajdy jakiś sposób może testo w dużej ilości jak do nandro

Koloru? W koorwe,nigdy nie byłem tak opalony,nawet jak chodziłem 4 x week na solke. Ale opalenizna z solarium nie jest taka "naturalna",a przy mt2 wygląda to jak po prostu ciemna karnacja. Jak dla mnie ok.

[...] pytanie: -mięsien nie napiety i wydłużony-proste ramie nie może mieć takiego smego obwodu,jak miesień napięty i skrócony-ramie zgiete Wyjatki moga być nastepujace: -po prostu tłuste nieumięśnone ramie -ogromny triceps a słabo rozwinięty biceps-może dałby zerową lub niewielka różnicę Wieksza różnica świadczy o dobrej plastyczności [...]

dieta to po prostu sposób odżywiania, więc mówiąc zrobić bez diety to tak jakbyś miał wcale nie jeść. Można to zrobić po latach doświadczenia z własnym organizmem znając go i wiedząc, kiedy jesz więcej, a kiedy mniej, natomiast "zaczynając" bez liczenia się nie obędzie, bo nie wiesz kiedy jesteś na plusie a kiedy na minusie i jak dużym

[...] http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Nie potrzebujesz ani specjalnej diety, ani gainera. Musisz po prostu duzo i zdrowo jesc. Spozywac duzo: wegli, duzo tłuszczy i duzo białek oraz owoców i warzyw nie sadze ze ktos bedzie polecał gainera 14-sto latkowi.

[...] każdy poziom czy nie ? Tom drugi oczywiście znam i posiadam, ale jedyną techniką jaką stamtąd brałem był miniobwód. A co do treningu 70% to myślę, że robiąc go robisz po prostu jednakową liczbę powtórzeń w każdej serii, a te 70% liczysz od maksa (albo tego ile robiłeś w pierwszej serii) w 100% treningu Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

[...] ok, to niech tak będzie. Wiesz, nie potrafię Ci wywróżyć dokładnie ile czasu będzie Ci potrzeba. Jeśli to konieczne możesz do tego dorzucić profi mass, a jeśli nie, to po prostu nie dorzucaj. Poleciłbym PP czyli Pure Power z sfd, fajnie składowo wychodzi, bez stymulantów plus do tego mono tak jak piszesz i to wystarczy. Nitrobolon? Sam nie [...]

[...] poszukasz w dziale "Badania Naukowe" to możesz przeczytać ciekawy na jego temat artykuł, a mianowicie jest tam napisane, że mitem jest, że podnosi poziom testosteronu. Po prostu wpływa na poprawę jakości snu, jest to nic innego jak preparat składający się z 2 minerałów (magnez, cynk) i witaminy B. Więc śmiało możesz brać. Wcale nie jest [...]

[...] starzejące się uderzeniowe Su-22. Rolę myśliwca i samolotu uderzeniowego będzie musiał pełnić jeden typ samolotu, bo na utrzymanie i serwisowanie dwóch odmiennych konstrukcji raczej nie będzie nas po prostu stać. W takiej sytuacji F-16 z udźwigiem uzbrojenia na poziomie 5300 kg ma wyraźną przewagę nad Gripenem z udźwigiem na poziomie 3400 kg.

[...] o tym mówię - zapotrzebowanie na broń nakręcił sam, ale powtarzanie tego rozwiązania to kiepski pomysł. Zresztą, widać jak jego broń starzała się moralnie. Sprawne PzKpfW I, II i II czy Pz38(t) (czyli czeskie THNP) lądowały w jednostkach szkolnych albo w działaniach policyjno-przeciwpartyzanckich, bo na front już się po prostu nie nadawały.

Brałem już suple diety różne również stosowałem, po prostu mam taką przemianę materii że masa nie wchodzi łatwo... co do cyklu to chyba wykluczę propa i również zastanawiam sie nad wykluczeniem 2 dawki metki...

Nie...zakwasy nie sa w zaden sposob miernikiem treningu.Miesnie po prostu z czasem przyzwyczajaja sie do tego co robisz i potem zakwasy sa coraz mniejsze badz w ogole zanikaja.Ale przyznam Ci sie ze do dzis sam jestem troszke niezadowolony na 2 dzien po treningu jesli nie czuje partii ktorych cwiczylem :D

Z witaminami problemu nie będzie, co drugi dzień biorę spore dawki witamin i jakieś komplety multiwitamin. Co do warzyw to nie wiem, spróbuję się jeszcze bardziej przekonać lecz z tą dietą co wymieniłem jest to trudne do zrealizowania gdyż po prostu nie zjem aż tyle. A co polecałbyś z zdrowych tłuszczy?

Poniedziałek, środa. A do diety nie ma warunków. Może we własnym mieszkaniu kiedyś. Ale narazie nie da się po prostu.

[...] Cię wyciął ostro na Harai Goshi. Wiem że coś ćwiczyłeś ale litości, otrzaskany w swoim sporcie zawodnik wagi ciężkiej a nie wychudzony gimnazjalista z białym pasem Cię po prostu zgwałci. Na gali Vale tudo Okniński w moim mieście walczył typek pracujący na 3 zmiany z gościem wyższym od siebie o głowę, obalił go wejściem w nogi i udusił w [...]

[...] Cię wyciął ostro na Harai Goshi. Wiem że coś ćwiczyłeś ale litości, otrzaskany w swoim sporcie zawodnik wagi ciężkiej a nie wychudzony gimnazjalista z białym pasem Cię po prostu zgwałci. Na gali Vale tudo Okniński w moim mieście walczył typek pracujący na 3 zmiany z gościem wyższym od siebie o głowę, obalił go wejściem w nogi i udusił w [...]

[...] wynik a twierdzenie, że trening czegokolwiek 1x tydzien. Np bieganie,siłownia, św nic nie dają zwłaszcza jeśli łączna liczba jednostek treningowych jest większa. Jest po prostu kłamstwem nie mającym podstaw w literaturze. Oczywiście korzyści będą takiego treningu. Nie tylko zdrowotne ale również dot. Techniki. Znam doskonale kilka sekcji [...]

Oczywiście - nie ma. A po co Ci to? Idź i trenuj, po prostu.

weź się po prostu za robotę i poćwicz trochę gimnastykę

[...] Wheeler gdyby nie cwiczyl to mialby malutki torsik w porownaniu do nich. Mi osobiscie podoba sie wersja z Flexem. Ciezko tu dac porownanie z lapami bo oni wszyscy maja je po prostu roz***ane;) Co do ankiety to zastanawiam sie co z ta 3cia opcja, widze ze trzeba bedzie stworzyc nowy dzial w atlasie cw. bo jest na to zapotrzebowanie nie wiem moze [...]